【毛尖的功效与禁忌】毛尖是一种常见的绿茶，具有多种健康功效，但也有一些食用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、提神醒脑、助消化、抗氧化、促进新陈代谢 |
| 禁忌 | 胃寒者慎饮、空腹不宜饮用、失眠者避免晚间饮用、孕妇适量饮用 |
| 饮用建议 | 每日1-2杯为宜，水温控制在80℃左右，避免过烫或过冷 |
毛尖茶性偏凉，适合夏季饮用，但体质偏寒的人应减少摄入。此外，饮用时应注意避免与药物同服，以免影响药效。合理饮用毛尖，可帮助改善身体状态，但需根据个人体质调整。
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