【胃痉挛怎么办】胃痉挛是常见的消化系统问题，常表现为腹部剧烈疼痛，可能由饮食不当、压力大或胃部疾病引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于缓解肌肉痉挛。 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的饮食。 |
| 喝温水 | 小口多次饮用温水，有助于舒缓胃部。 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，减轻身体负担。 |
| 药物缓解 | 可服用解痉药（如颠茄片），但需遵医嘱。 |
| 就医 | 若频繁发作或伴有呕吐、发热，应及时就医。 |
胃痉挛虽常见，但若反复发生，应排查胃炎、胃溃疡等潜在疾病。日常注意饮食规律与情绪调节，有助于减少发作频率。
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