【白茶的功效与作用有哪些】白茶是一种轻微发酵茶，因其自然干燥、不炒不揉的制作工艺而保留了较多天然成分。它不仅口感清新，还具有多种健康功效。
以下是白茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除体内毒素 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，延缓细胞衰老 |
| 降脂减肥 | 促进脂肪代谢，辅助控制体重 |
| 提神醒脑 | 含少量咖啡因，能提神并增强专注力 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和微量元素，提升身体抵抗力 |
综上所述，白茶不仅味道独特，还对身体健康有多方面益处。适量饮用，有助于改善体质，提升生活质量。
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