【午饭后多久可以喝酸奶】酸奶是一种营养丰富的食品，但饮用时间也有讲究。根据医学建议，饭后饮用酸奶的最佳时间是30分钟到1小时之间。过早饮用可能影响消化，过晚则可能导致胃酸过多。
以下是总结：
| 时间段 | 建议 |
| 饭后立即 | 不建议 |
| 饭后30分钟 | 最佳时间 |
| 饭后1小时 | 可以饮用 |
| 饭后2小时以上 | 影响消化 |
建议根据个人体质调整，如有胃病或消化不良，应咨询医生。
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问 午饭后多久可以喝酸奶
2025-10-13 03:27:22
问题描述：
午饭后多久可以喝酸奶急求答案，帮忙回答下
