【龙眼和桂圆的区别上火吗】龙眼和桂圆在日常生活中常被混用，但实际上它们有细微差别。龙眼是新鲜果实，桂圆则是龙眼晒干后的制品。两者都属于温性食物，适量食用一般不会“上火”，但过量则可能引发口干、喉咙痛等不适。
| 项目 | 龙眼 | 桂圆 |
| 形态 | 新鲜果实 | 干制果实 |
| 性味 | 温性 | 温性 |
| 功效 | 补心安神、养血 | 补益心脾、养血安神 |
| 是否易“上火” | 适量不明显 | 适量不明显 |
总体来看，龙眼和桂圆性质相近，均属温和食材，正常食用不易上火。但体质偏热或阴虚火旺者应适量食用。
以上就是【龙眼和桂圆的区别上火吗】相关内容，希望对您有所帮助。
