【龙眼和桂圆的区别龙眼的功效与作用】龙眼与桂圆实际上为同一种水果，只是名称不同。龙眼是新鲜果实的称呼，而桂圆是晒干后的形态。两者在营养和功效上基本一致。
| 项目 | 龙眼 | 桂圆 |
| 形态 | 新鲜果实 | 晒干果实 |
| 外观 | 果肉饱满、透明 | 果肉干瘪、颜色深 |
| 味道 | 清甜多汁 | 甜味更浓、略带焦香 |
| 功效 | 补血安神、养心益脾 | 养心安神、补气养血 |
龙眼和桂圆均具有补血养颜、改善失眠等作用，适合体质虚弱或睡眠不佳者食用。可根据需求选择新鲜或干燥产品。
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问 龙眼和桂圆的区别龙眼的功效与作用
2025-10-13 02:55:51
问题描述：
龙眼和桂圆的区别龙眼的功效与作用，急到失眠，求好心人帮忙！
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