【龙眼和桂圆的区别上火】龙眼与桂圆在日常生活中常被混淆，其实它们是同一种植物的不同名称。但两者在使用和性质上存在细微差别，尤其在“上火”方面需要注意。
| 项目 | 龙眼 | 桂圆 |
| 别名 | 龙眼干 | 桂圆干 |
| 性质 | 温性 | 平性 |
| 功效 | 补心脾、养血安神 | 养心安神、补益气血 |
| 上火风险 | 较高（多食易上火） | 较低（相对温和） |
龙眼更适合体质偏寒者食用，而桂圆则更温和，适合大多数人。两者都具有滋补作用，但食用时应适量，避免因过量导致上火。
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问 龙眼和桂圆的区别上火
2025-10-13 02:55:56
问题描述：
龙眼和桂圆的区别上火，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-13 02:55:56
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