【肩部疼痛怎么治疗呢】肩部疼痛是常见问题，可能由多种原因引起，如肩周炎、肌腱炎或姿势不良等。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 休息与保护 | 急性期或过度使用 | 避免剧烈运动 |
| 热敷或冷敷 | 肌肉酸痛或炎症 | 冷敷初期，热敷后期 |
| 物理治疗 | 慢性疼痛或康复期 | 需专业指导 |
| 药物治疗 | 疼痛明显时 | 遵医嘱使用止痛药 |
| 手术治疗 | 严重损伤或保守无效 | 仅在必要时考虑 |
建议根据具体病因选择合适方案，并及时就医明确诊断。日常注意保持良好姿势，适当锻炼肩部肌肉，有助于预防和缓解疼痛。
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