【一岁多宝宝缺钙怎么补】一岁多的宝宝正处于快速生长发育阶段，缺钙可能影响骨骼发育和整体健康。家长应关注宝宝的日常饮食和生活习惯，及时补充钙质。
总结：
1. 饮食补钙：多摄入富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等。
2. 晒太阳：适当晒太阳有助于促进维生素D合成，帮助钙吸收。
3. 适量补充钙剂：在医生指导下使用钙剂，避免过量。
4. 注意搭配：补钙时可搭配维生素D，提高吸收率。
| 补钙方式 | 说明 |
| 食物补钙 | 牛奶、豆腐、小鱼干等 |
| 晒太阳 | 每天15-30分钟阳光照射 |
| 钙剂补充 | 医生建议下使用 |
| 维生素D | 促进钙吸收 |
合理补钙，有助于宝宝健康成长。
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