【三七粉的正确吃法应该怎么吃或者什么时候吃】三七粉是一种传统中药材，具有活血化瘀、止血消肿等功效。正确服用方法能更好地发挥其作用。
| 项目 | 内容 |
| 推荐用量 | 每日3-5克，分2次服用 |
| 服用时间 | 空腹或饭后1小时服用，效果更佳 |
| 服用方式 | 用温水冲服，也可加入牛奶、粥中 |
| 禁忌人群 | 孕妇、出血性疾病患者不宜使用 |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同服；长期服用需咨询医生 |
三七粉宜在早晨或傍晚服用，避免睡前服用。根据个人体质调整用量，确保安全有效。
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