【肝火旺盛吃什么降肝火推荐这些食物】肝火旺盛是中医常见的一种体质问题，常表现为易怒、口干、失眠等症状。合理饮食有助于缓解肝火。以下是几种适合降肝火的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热泻火，解毒除烦 |
| 冬瓜 | 清热利尿，消肿解毒 |
| 薄荷 | 疏风散热，清肝明目 |
建议日常多喝水，避免辛辣油腻食物，保持良好作息，有助于调节肝火。
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问 肝火旺盛吃什么降肝火推荐这些食物
2025-10-13 01:44:52
问题描述：
肝火旺盛吃什么降肝火推荐这些食物，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-13 01:44:52
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