【调节肠胃的益生菌有什么】益生菌是有助于维持肠道健康、改善消化功能的活性微生物。常见的调节肠胃的益生菌包括：
| 益生菌种类 | 功效 | 适用人群 |
| 双歧杆菌 | 调节肠道菌群，缓解便秘 | 消化不良者 |
| 乳酸杆菌 | 增强免疫力，改善腹泻 | 肠道敏感人群 |
| 酪酸梭菌 | 修复肠道黏膜，减少炎症 | 肠道受损者 |
| 粪肠球菌 | 改善肠道环境，抑制有害菌 | 肠道菌群失衡者 |
选择益生菌时，应根据自身需求和医生建议进行。同时，注意产品保质期与储存条件，以确保其活性。
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问 调节肠胃的益生菌有什么
2025-10-13 00:47:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 00:47:23
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