【三花茶的功效与副作用】三花茶是一种以菊花、金银花和野菊为主要原料的花草茶，具有清热解毒、明目养肝等功效。常饮用有助于缓解疲劳、改善睡眠质量，并对咽喉不适有一定辅助作用。
不过，三花茶并非适合所有人。脾胃虚寒者饮用后可能出现腹泻或胃部不适。此外，过量饮用可能导致上火或影响药物吸收。
| 功效 | 副作用 |
| 清热解毒 | 脾胃虚寒者不适 |
| 明目养肝 | 可能引起腹泻 |
| 缓解疲劳 | 影响药物吸收 |
| 改善睡眠 | 过量可能上火 |
建议根据自身体质适量饮用，必要时咨询医生。
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