【六个月宝宝应该吃什么食物好】六个月的宝宝开始进入辅食阶段，这时需要逐步引入营养丰富的食物，帮助宝宝适应固体食物，促进生长发育。以下是适合六个月宝宝的食物建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 做熟后搅拌成泥，避免添加盐和调味品 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果制作，避免过酸或过敏水果 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 选择婴儿专用产品，逐步增加浓度 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥（从1/4开始） | 观察是否过敏，初次少量尝试 |
建议从单一食材开始，观察宝宝是否有过敏反应，逐渐增加种类和量。同时，保持食物新鲜、卫生，避免与成人食物混用。
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