【冬虫花有什么作用与功效】冬虫花，又称虫草花，是一种寄生在昆虫体上的真菌，常用于中药和保健品中。它具有多种健康功效，被广泛应用于增强免疫力、改善疲劳等方面。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解体力和精神疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 护肝作用 | 对肝脏有一定保护作用，促进代谢 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓衰老 |
冬虫花适合体质虚弱、易疲劳的人群食用，但需注意适量，避免过量引起不适。建议在医生或营养师指导下使用。
以上就是【冬虫花有什么作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
