【钾低的人吃什么补得最快】钾低的人应通过饮食补充富含钾的食物，以快速提升血钾水平。以下为常见高钾食物及建议摄入方式：
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） | 建议食用方式 |
| 香蕉 | 358 | 直接食用或做水果沙拉 |
| 红薯 | 337 | 蒸食或煮粥 |
| 牛油果 | 485 | 搭配面包或沙拉 |
| 番茄 | 237 | 生吃或做汤 |
| 紫菜 | 1060 | 煮汤或凉拌 |
注意：严重低钾者应在医生指导下调整饮食或使用药物补充。日常饮食中可适当增加上述食物，有助于维持体内钾平衡。
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问 钾低的人吃什么补得最快
2025-10-12 22:52:15
问题描述：
钾低的人吃什么补得最快，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-12 22:52:15
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