【钾低吃什么最快补上】低血钾可能引发乏力、心悸、肌肉痉挛等症状，及时补充钾元素很重要。以下为常见补钾食物及建议：
| 食物名称 | 含钾量（mg/100g） | 建议食用方式 |
| 香蕉 | 358 | 每日1-2根 |
| 红薯 | 337 | 煮食或蒸食 |
| 芒果 | 343 | 新鲜食用 |
| 牛油果 | 485 | 沙拉或直接吃 |
| 紫菜 | 1068 | 煮汤或凉拌 |
注意：严重低钾需遵医嘱口服或静脉补钾，不可自行大量摄入。日常饮食中适量增加高钾食物，有助于维持体内电解质平衡。
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问 钾低吃什么最快补上
2025-10-12 22:52:10
问题描述：
钾低吃什么最快补上，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-12 22:52:10
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