【手臂肌肉疼】手臂肌肉疼是一种常见的身体不适，可能由多种原因引起，如过度使用、运动损伤、姿势不当或疾病等。了解其成因和应对方法有助于缓解症状。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 过度使用 | 酸痛、疲劳 | 休息、热敷 |
| 运动损伤 | 肿胀、疼痛 | 冰敷、包扎 |
| 姿势不当 | 持续酸痛 | 调整姿势、拉伸 |
| 疾病因素 | 伴随发热、红肿 | 就医检查 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，排除严重问题。日常注意适度锻炼与休息，有助于预防手臂肌肉疼的发生。
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问 手臂肌肉疼
2025-10-12 19:02:22
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2025-10-12 19:02:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
