【流产后必吃的12种蔬菜是什么】流产后，身体需要时间恢复，合理饮食对康复至关重要。以下为12种推荐食用的蔬菜，有助于补充营养、促进身体恢复。
| 序号 | 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 1 | 菠菜 | 补铁补血，增强体质 |
| 2 | 胡萝卜 | 富含维生素A，提高免疫力 |
| 3 | 西兰花 | 含有丰富的维生素C和纤维 |
| 4 | 番茄 | 含有抗氧化成分，促进血液循环 |
| 5 | 黄瓜 | 清热解毒，帮助消化 |
| 6 | 南瓜 | 补气养血，改善贫血 |
| 7 | 芹菜 | 降血压，清热凉血 |
| 8 | 土豆 | 补充能量，增强体力 |
| 9 | 萝卜 | 健脾消食，促进代谢 |
| 10 | 香菇 | 提高免疫力，补气养阴 |
| 11 | 豆角 | 补充蛋白质，调理肠胃 |
| 12 | 苋菜 | 补铁补钙，增强造血功能 |
建议根据个人体质和医生建议适量食用，避免生冷刺激性食物。
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