【糖尿病病人能吃猕猴桃吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意,猕猴桃作为一种水果,是否适合食用是许多患者关心的问题。
总结:
猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,对健康有益。但其含糖量较高,糖尿病患者应适量食用,并注意控制总热量和血糖变化。
项目 | 内容说明 |
是否可吃 | 可以适量食用 |
含糖量 | 中等偏高(约14g/100g) |
升糖指数 | 中等(GI约52) |
建议摄入量 | 每天不超过1个中等大小猕猴桃 |
注意事项 | 避免空腹食用,搭配蛋白质或膳食纤维 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食,确保血糖稳定。
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