【安全期如何计算】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时段，通常在排卵前和排卵后几天。正确计算安全期有助于避孕，但需注意其有效性有限。
总结：
安全期计算基于月经周期规律性，通常避开排卵期。但个体差异大，建议结合其他方法使用。
| 项目 | 内容说明 |
| 基础日 | 月经第一天开始计算 |
| 排卵日 | 一般在下一次月经前14天左右 |
| 安全期 | 排卵日前5天及后3天为相对安全 |
| 注意事项 | 月经不规律者不宜依赖此方法 |
安全期并非绝对安全，建议结合基础体温法或排卵试纸提高准确性。
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