【流鼻血怎么处理】流鼻血是常见现象，多数情况下不严重，但正确处理能避免恶化。以下是处理方法的总结：
| 步骤 | 处理方法 |
| 1 | 保持冷静，坐直身体，头部稍微前倾，避免血液流入喉咙。 |
| 2 | 用手指捏住鼻翼（鼻子软的部分）约10分钟，帮助止血。 |
| 3 | 可用冷敷袋敷在鼻梁或后颈，有助于收缩血管。 |
| 4 | 止血后避免挖鼻、用力擤鼻或剧烈运动。 |
| 5 | 若持续出血超过20分钟或频繁发生，应尽快就医。 |
注意：儿童和老年人更需谨慎，若伴有头晕、大量出血或意识模糊，应立即送医。
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