【嗜睡症是怎么引起的】嗜睡症是一种以白天过度嗜睡为主要特征的睡眠障碍，可能影响日常生活和工作。其成因复杂，涉及多种因素。
| 原因类型 | 说明 |
| 睡眠节律紊乱 | 如熬夜、作息不规律，导致生物钟失调 |
| 睡眠质量差 | 如睡眠呼吸暂停、多梦等，影响深度睡眠 |
| 神经系统疾病 | 如发作性睡病、脑部损伤等 |
| 心理因素 | 如焦虑、抑郁等情绪问题 |
| 药物或饮食 | 某些药物或咖啡因摄入过多可能诱发 |
总结：嗜睡症的成因多样，需结合生活习惯、心理状态及身体状况综合分析。如有持续嗜睡现象，建议及时就医检查。
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