【适合产妇吃的水果】产妇在产后需要补充营养，水果是重要的一部分。选择合适的水果有助于恢复体力、促进乳汁分泌，并增强免疫力。
| 水果名称 | 功效 | 注意事项 |
| 苹果 | 补充维生素，助消化 | 避免空腹食用 |
| 香蕉 | 缓解便秘，补钾 | 不宜过量食用 |
| 橙子 | 补充维C，增强免疫力 | 胃酸过多者慎食 |
| 猕猴桃 | 富含维C和纤维 | 脾胃虚寒者少食 |
| 红枣 | 补血养气，安神 | 适量食用，避免上火 |
建议产妇根据自身情况选择水果，避免生冷、刺激性强的品种。合理搭配饮食，有助于身体恢复与宝宝健康。
以上就是【适合产妇吃的水果】相关内容，希望对您有所帮助。
