【大姨妈一直不来】“大姨妈一直不来”是很多女性常见的困扰。月经推迟可能由多种因素引起，如压力、体重变化、内分泌失调或怀孕等。了解原因有助于及时应对。
| 常见原因 | 可能表现 | 建议处理方式 |
| 压力过大 | 精神紧张、睡眠不足 | 调整作息，放松心情 |
| 体重波动 | 过瘦或过胖 | 保持健康饮食与运动 |
| 内分泌失调 | 月经不规律、经量异常 | 就医检查激素水平 |
| 怀孕 | 月经停止、乳房胀痛 | 做早孕检测或就医确认 |
若长期不来月经，建议及时就医，排除器质性病变。保持良好生活习惯，有助于调节月经周期。
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