【痰多吃什么水果好】痰多是呼吸道常见问题，适当饮食调理有助于缓解症状。以下是一些适合痰多人群食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，止咳化痰 |
| 苹果 | 健脾益胃，帮助排痰 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 蜜柚 | 促进消化，减少痰液生成 |
| 猕猴桃 | 抗炎抗氧化，改善呼吸道健康 |
建议痰多时避免吃太甜或太油腻的水果，如榴莲、荔枝等。日常可适量食用上述水果，结合多喝水和良好作息，有助于改善痰多情况。
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问 痰多吃什么水果好
2025-10-12 16:05:16
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答推荐答案
2025-10-12 16:05:16
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