【卵磷脂的功效与作用】卵磷脂是一种天然存在于动植物中的脂质，具有多种健康益处。它主要参与细胞膜的构建，有助于脂肪代谢和神经功能的维护。
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善肝脏功能 | 促进脂肪分解，预防脂肪肝 |
| 降低胆固醇 | 帮助乳化脂肪，减少血液中低密度脂蛋白 |
| 保护神经系统 | 支持神经传导，改善记忆力 |
| 促进皮肤健康 | 维持皮肤屏障功能，延缓衰老 |
| 支持消化系统 | 促进胆汁分泌，帮助脂肪消化 |
卵磷脂广泛应用于保健品和食品中，适合需要调节血脂、改善记忆或维护肝脏健康的人群。但使用时也应注意适量，避免过量摄入。
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