【得了肠易激综合征有哪些治疗方法】肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等。治疗需根据个体症状进行综合管理。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 减少高脂肪、乳制品、咖啡因等刺激性食物，增加膳食纤维摄入 |
| 药物治疗 | 如抗痉挛药、止泻药、通便药等，需遵医嘱使用 |
| 心理干预 | 焦虑或抑郁可加重症状，心理疏导或认知行为疗法有效 |
| 生活方式改善 | 规律作息、适量运动、减轻压力有助于缓解症状 |
| 益生菌 | 调节肠道菌群，部分患者有效 |
总体而言，IBS需长期管理，结合饮食、药物与心理调节，才能有效控制症状，提高生活质量。建议在医生指导下制定个性化方案。
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