【姨妈晚来怎么回事】月经推迟是很多女性会遇到的问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 压力大 | 精神紧张、工作压力大可能影响内分泌，导致月经延迟。 |
| 饮食不规律 | 过度节食或营养不良会影响激素水平，造成月经不调。 |
| 运动过量 | 高强度运动可能导致身体脂肪比例下降，影响月经周期。 |
| 怀孕 | 月经推迟是怀孕的早期信号之一，建议进行早孕检测。 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病，会导致月经紊乱。 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药、抗抑郁药）可能影响月经周期。 |
若月经推迟超过一周，建议及时就医检查，排除病理性原因。保持良好的生活习惯，有助于维持正常的月经周期。
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