【决明子枸杞菊花茶泡水的功效与作用是什么】决明子、枸杞和菊花搭配泡水，是一种常见的养生茶饮，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 成分 | 功效与作用 |
| 决明子 | 清肝明目，缓解眼疲劳，改善视力 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，增强免疫力，养血安神 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目，缓解头痛和眩晕 |
三者结合，可有效缓解眼部不适、调节血压、改善睡眠质量，并有助于抗氧化和延缓衰老。适合长时间用眼、熬夜或体质虚弱的人群饮用。
总结：决明子枸杞菊花茶泡水，不仅口感清香，还能起到护眼、养肝、清热等多重保健作用，是日常养生的理想选择。
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