【肚子胀老放屁是怎么回事】肚子胀且频繁放屁，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 吃了易产气的食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等 | 调整饮食结构，减少产气食物摄入 |
| 消化不良 | 肠道蠕动慢，食物在肠道内发酵产生气体 | 适当运动，避免暴饮暴食 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌不足，导致食物分解异常 | 补充益生菌或酸奶 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，常伴有腹胀、排气增多 | 咨询医生，进行针对性治疗 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除器质性疾病。
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