【糖尿病饮食注意什么吃什么好】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养均衡与血糖控制。合理搭配食物，有助于稳定血糖水平，减少并发症风险。
一、饮食注意事项：
- 控制总热量摄入，避免暴饮暴食
- 选择低升糖指数（GI）食物
- 增加膳食纤维摄入，如全谷类、蔬菜
- 限制高糖、高脂肪食物
- 保持规律进餐，避免空腹时间过长
二、推荐食物：
| 类别 | 推荐食物 |
| 主食 | 糙米、燕麦、全麦面包 |
| 蔬菜 | 菠菜、芹菜、西兰花 |
| 水果 | 苹果、蓝莓、柚子 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼、豆腐、鸡蛋 |
| 奶制品 | 无糖酸奶、低脂牛奶 |
合理饮食结合运动和药物治疗，是糖尿病管理的关键。
以上就是【糖尿病饮食注意什么吃什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
