【肚子饿到胃痛】总结：
“肚子饿到胃痛”是许多人在日常生活中常遇到的问题。长时间不进食会导致胃酸分泌过多，刺激胃壁，引发疼痛感。这种情况常见于工作繁忙、饮食不规律的人群。为避免胃痛，建议定时进餐，避免空腹过久，并注意饮食均衡。
表格：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 肚子饿到胃痛 | 胃酸过多，刺激胃壁 | 定时进餐，避免空腹 |
| 胃痛 | 饮食不规律，压力大 | 保持良好作息，减少压力 |
| 长期胃痛 | 饮食习惯不良 | 增加蛋白质摄入，少食多餐 |
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