【温灸的好处与功效】温灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体、预防疾病的效果。其好处与功效主要体现在以下几个方面。
| 项目 | 功效说明 |
| 调理气血 | 促进血液循环，改善气滞血瘀 |
| 疏通经络 | 缓解肌肉酸痛，增强身体柔韧性 |
| 增强免疫 | 提高机体抵抗力，减少疾病发生 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助入睡和提高睡眠质量 |
| 驱寒除湿 | 对寒湿体质有明显改善效果 |
温灸适合多种人群，尤其适合体寒、疲劳、失眠及慢性病患者。但需注意，使用时应由专业人员指导，避免烫伤或不适。
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