【温灸的好处与功效都有哪些呢】温灸是一种传统的中医疗法，通过艾草燃烧产生的热量刺激人体穴位，具有多种健康益处。以下是其主要好处与功效的总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的疼痛和不适 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，改善局部淤血问题 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 调节内分泌 | 改善女性月经不调、痛经等问题 |
| 舒缓疲劳 | 放松肌肉，缓解身体和精神压力 |
温灸适合多种人群，尤其适用于体寒、慢性疼痛及亚健康状态者。但使用时需注意安全，避免烫伤，并在专业指导下进行。
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