【糖尿病能吃板栗吗？】糖尿病患者在饮食上需特别注意，控制血糖是关键。板栗含有一定量的碳水化合物和糖分，因此是否适合食用需根据具体情况判断。
总结：
糖尿病患者可以适量食用板栗，但需控制摄入量，并结合自身血糖情况调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以，但需适量 |
| 碳水化合物含量 | 中等（每100克约含16克） |
| 升糖指数 | 中等（GI约40-50） |
| 建议摄入量 | 每次不超过30-50克，每周2-3次 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，搭配蛋白质或纤维食物 |
建议患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，确保血糖稳定。
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