【酒精降温的方法】酒精降温是一种常见的物理降温方式，适用于发热或高温环境下快速降低体温。以下是几种常用方法的总结：
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 酒精擦拭 | 用75%浓度的酒精擦拭身体大血管处（如腋下、颈部、大腿根部） | 避免接触眼睛和口腔，皮肤敏感者慎用 |
| 酒精喷雾 | 将酒精喷在衣物或皮肤表面，利用蒸发带走热量 | 不宜大面积使用，避免吸入过多酒精 |
| 酒精浴 | 在温水中加入少量酒精后浸泡 | 水温不宜过高，时间不宜过长 |
使用酒精降温时，应根据个人体质调整浓度和范围，避免引起不适或过敏反应。同时，不建议长期依赖此方法，如有持续高热，应及时就医。
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