【胆盐的作用有什么】胆盐是胆汁中的重要成分，主要由胆固醇转化而来，具有多种生理功能。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 促进脂肪消化 | 胆盐能乳化脂肪，增加脂肪与胰脂酶的接触面积，提高消化效率 |
| 吸收脂溶性维生素 | 帮助维生素A、D、E、K的吸收 |
| 促进胆汁分泌 | 刺激肝脏分泌更多胆汁，维持胆汁循环 |
| 抑制肠道细菌生长 | 胆盐具有一定的抗菌作用，减少肠道感染风险 |
| 维持肠道健康 | 调节肠道菌群平衡，改善消化功能 |
胆盐在人体消化系统中扮演关键角色，尤其在脂肪代谢和营养吸收方面不可替代。合理饮食和生活习惯有助于维持胆盐的正常功能。
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