【乳糖酶的功效与作用】乳糖酶是一种帮助人体分解乳糖的消化酶，主要存在于小肠中。对于乳糖不耐受的人群来说，补充乳糖酶能有效缓解腹胀、腹泻等不适症状。
乳糖酶的主要功效包括：促进乳糖消化、改善肠道功能、增强营养吸收。此外，它还能减少因乳制品摄入引起的不适反应，提高生活质量。
| 功效 | 说明 |
| 分解乳糖 | 将乳糖转化为葡萄糖和半乳糖，便于吸收 |
| 缓解不适 | 减少腹胀、腹泻等乳糖不耐症状 |
| 增强吸收 | 提高乳制品中营养成分的利用率 |
| 改善肠道环境 | 有助于维持肠道菌群平衡 |
综上，乳糖酶在乳糖消化过程中起着关键作用，尤其适合乳糖不耐受人群使用。
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