【喝什么茶能降火】“喝什么茶能降火”是很多人在上火时关心的问题。不同体质的人适合的茶饮也有所不同，选择合适的茶可以有效缓解上火症状。
以下是几种常见降火茶及其特点：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 | 注意事项 |
| 绿茶 | 清热解毒 | 普通上火人群 | 不宜空腹饮用 |
| 菊花茶 | 清肝明目 | 眼干、头痛者 | 性寒，脾胃虚慎用 |
| 决明子茶 | 降火润肠 | 长期便秘者 | 不宜长期饮用 |
| 金银花茶 | 清热解毒 | 外感风热者 | 体质偏寒者慎用 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝护眼 | 肝火旺、视力差者 | 适量饮用，不宜过量 |
根据自身情况选择合适的茶饮，有助于更有效地“降火”。
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