【怀孕头疼怎么回事】怀孕期间，由于体内激素水平变化、身体负担加重等因素，许多孕妇会出现头痛的情况。以下是常见的原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 激素变化 | 雌激素水平升高可能引发血管扩张 | 保持充足睡眠，避免过度疲劳 |
| 血压波动 | 孕期血压不稳定可能导致头痛 | 定期监测血压，遵医嘱调整饮食 |
| 脱水 | 呕吐或饮水不足易导致脱水 | 多喝温水，少量多次饮用 |
| 睡眠不足 | 疲劳和压力大影响睡眠质量 | 保证规律作息，适当放松 |
如头痛频繁或剧烈，应及时就医，排除其他潜在问题。孕期头痛虽常见，但需谨慎对待，确保母婴健康。
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