【久坐会引起腰间盘突出吗】久坐是否会导致腰椎间盘突出，是一个常见的健康问题。虽然久坐本身不会直接导致腰椎间盘突出，但长期保持不良姿势或缺乏运动，会增加患病风险。
| 项目 | 内容 |
| 久坐与腰椎间盘突出的关系 | 久坐可能加重腰椎负担，诱发腰椎间盘突出 |
| 原因 | 长时间保持同一姿势，腰部肌肉疲劳，椎间盘压力增大 |
| 预防建议 | 定时活动、保持正确坐姿、加强核心肌群锻炼 |
建议每30-60分钟起身活动，避免长时间低头或弯腰。如有腰痛症状，应及时就医，进行专业检查和治疗。
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