【榴莲肉的营养价值】榴莲肉是热带水果中营养丰富的代表，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。适量食用有助于补充能量、增强免疫力，并对心血管健康有益。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约150千卡 |
| 碳水化合物 | 27克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白质 | 2克 |
| 脂肪 | 5克 |
| 维生素C | 20毫克 |
| 钾 | 400毫克 |
| 镁 | 30毫克 |
榴莲肉虽营养丰富，但热量较高，建议适量食用。此外，其特殊气味可能不适合所有人，食用时需注意个人体质。
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问 榴莲肉的营养价值
2025-10-12 09:47:28
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2025-10-12 09:47:28
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