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榴莲肉煲鸡汤的做法

2025-10-12 09:47:19

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2025-10-12 09:47:19

榴莲肉煲鸡汤的做法】榴莲肉煲鸡汤是一道结合水果与肉类的创意汤品,口感独特,营养丰富。以下是做法总结:

步骤 内容
1 准备食材:榴莲肉200克、鸡腿2只、姜片3片、枸杞少许、盐适量
2 鸡腿洗净,焯水去血沫后捞出备用
3 榴莲肉去壳,保留果肉
4 将鸡腿、姜片放入砂锅,加足量水煮沸
5 放入榴莲肉和枸杞,小火慢炖1小时
6 最后加盐调味即可

此汤甜中带鲜,适合秋冬季节食用,既能补充蛋白质,又能增加膳食纤维。注意榴莲不宜过量,以免上火。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。