【酸奶加苹果的功效】酸奶与苹果搭配，不仅口感好，还具有多种健康功效。两者结合能促进消化、增强免疫力，并有助于控制体重。
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 酸奶中的益生菌有助于肠道健康，苹果富含纤维，帮助消化。 |
| 增强免疫力 | 苹果含有维生素C，酸奶含钙和蛋白质，共同提升身体抵抗力。 |
| 控制体重 | 酸奶低脂高蛋白，苹果低热量高纤维，有助于饱腹感。 |
| 改善肠道菌群 | 益生菌与苹果中的果胶协同作用，调节肠道环境。 |
将酸奶与苹果搭配食用，是一种简单又健康的饮食方式。适合早餐或下午茶时间，既美味又营养。
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