【人被吓到了有什么症状】当人受到惊吓时，身体和心理都会出现一系列反应。这些症状因人而异，但常见表现包括：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 生理反应 | 心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖、瞳孔放大 |
| 情绪反应 | 恐惧、紧张、焦虑、易怒、情绪低落 |
| 行为反应 | 逃跑、躲藏、呆滞、言语混乱、动作僵硬 |
| 长期影响 | 睡眠障碍、注意力不集中、记忆力下降、创伤后应激障碍（PTSD） |
总体来看，被吓到是一种正常的应激反应，多数情况下会自行缓解。但如果症状持续或严重影响生活，建议寻求专业帮助。
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