【胃疼怎么缓解疼痛】胃疼是常见症状，可能由饮食不当、胃炎、消化不良等引起。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于放松胃部肌肉，减轻疼痛。 |
| 喝温水 | 温水可中和胃酸，缓解不适。避免冷饮或刺激性饮料。 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，选择易消化的流质或半流质食物。 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，有助于身体恢复。 |
| 药物缓解 | 如胃痛严重，可在医生指导下服用抗酸药或止痛药。 |
注意：若胃痛频繁或持续不缓解，建议及时就医，排查潜在疾病。
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