【温胆汤的配方泡脚】“温胆汤的配方泡脚”是一种结合中医理论与传统泡脚方法的养生方式，旨在通过温胆汤的药效促进血液循环、缓解疲劳。温胆汤原为中医经典方剂，主要用于调理胆胃不和、痰湿内阻等问题。
以下是温胆汤泡脚的基本配方及使用方法：
| 成分 | 用量（克） | 功效说明 |
| 枳实 | 10 | 理气化痰 |
| 白术 | 15 | 健脾利湿 |
| 茯苓 | 20 | 利水渗湿 |
| 半夏 | 10 | 燥湿化痰 |
| 陈皮 | 10 | 理气健脾 |
| 生姜 | 3片 | 温中散寒 |
使用方法：将上述药材加水煎煮后，取药液倒入泡脚盆，水温控制在40℃左右，泡脚时间约15-20分钟，每周3次为宜。
此方法适合体质偏寒、易疲劳者，但孕妇及皮肤敏感者应慎用。
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