【灵芝片功效和作用及食用方法】灵芝片是一种常见的中药制剂，具有多种健康功效，广泛用于调理身体和辅助治疗。以下是其主要功效、作用及食用方法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠、调节血压、抗氧化等 |
| 作用 | 有助于提高身体抵抗力，缓解疲劳，改善心脑血管功能，促进新陈代谢 |
| 食用方法 | 可直接含服或温水送服，每日2-3次，每次2-4片，建议饭后服用 |
| 注意事项 | 孕妇、出血性疾病患者慎用；长期服用需咨询医生 |
灵芝片适合亚健康人群及需要增强体质者使用，但应根据个人体质合理选择，避免过量。
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