【颈椎劳损的治疗方法】颈椎劳损是一种常见的职业病，多因长期姿势不当、久坐或过度使用颈部引起。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括休息、热敷、理疗和药物（如消炎止痛药）等。 |
| 物理治疗 | 如牵引、超声波、电疗等，可缓解肌肉紧张和疼痛。 |
| 运动康复 | 通过颈部拉伸和强化训练改善颈椎稳定性。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等可调节气血，缓解症状。 |
| 手术治疗 | 仅在严重神经压迫或保守治疗无效时考虑。 |
日常注意保持正确坐姿、适当活动颈部，有助于预防和减轻颈椎劳损。建议根据个人情况选择合适的治疗方式，并在医生指导下进行。
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